21 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1796 kcal
|
Yağ: 65,10g | Prot: 48,29g | Karb: 257,88g.
Kahvaltı: Novus Булочка с Маком в Шоколаде. Öğle Yemeği: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Апельсиновый Сок, Finn Crisp Хлебец, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 3,2%, Простые Чипсы из Кукурузы. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|