21 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 21,67g | Prot: 67,24g | Karb: 133,51g.
Kahvaltı: Unes Nettare di Albicocca, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali . Öğle Yemeği: Sugo di Pomodoro, Pasta Integrale Secca. Akşam Yemeği: Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Baccalà. Aperatifler/Diğer: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|