21 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
706 kcal
|
Yağ: 15,79g | Prot: 37,36g | Karb: 109,61g.
Kahvaltı: Mamão Papaia, Café, Bauducco Cereale Toast Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Monteminas Queijo Minas Frescal. Öğle Yemeği: Melancia, Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Contra-filé. Akşam Yemeği: Monteminas Queijo Minas Frescal, Granfino Goma de Mandioca Hidratada, Tomates. Aperatifler/Diğer: Maçã, Mãe Terra Farelo de Aveia, Peras. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|