21 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 31,60g | Prot: 77,29g | Karb: 191,46g.
Öğle Yemeği: Veggie Patch Falafel Chickpea Balls, Air Fryer French Fries, Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Akşam Yemeği: Zucchini , Green Tomato Chile Sauce (Salsa De Tomate Verde Cruda), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Rice-A-Roni Herb & Butter. Aperatifler/Diğer: Coffee Cake, Kraft Cool Whip. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|