lonniehuffman Günlüğü, 21 Tem 21

lonniehuffman Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

79,3 kg Bugüne kadar kayıp: 34,4 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Temmuz 2021:

1153 kcal

Yağ: 44,42g | Prot: 51,61g | Karb: 135,86g. Kahvaltı: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal. Öğle Yemeği: Red Hot Sauce, Chili (Low Sodium), Onions , Red or Cayenne Pepper . Aperatifler/Diğer: Ritz Hint of Salt Crackers, Pepsi Caffeine Free Diet Pepsi (Can), Peter Pan Creamy Peanut Butter. devamı için...