21 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 44,95g | Prot: 69,53g | Karb: 132,74g.
Öğle Yemeği: Peach, Great Value Sliced Baby Swiss Cheese, Oscar Mayer Boiled Ham Lean, Village Hearth Pumpernickel Rye Bread. Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Peach Pie. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|