Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Diea
Günlük
21 Şub 14
Diea Günlüğü, 21 Şub 14
Diea Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Yes!! I lost weight this week! Down to more pounds. It makes things seem… beautiful. Just to think…wow. I'm extra happier since I did not lose anything last week. Hurray to the comeback!
Apparently it is well worth while to eat real food and cook a lot. I bought my first box of organic produce and have been cooking up a storm for the last few days, trying to go through all the produce. I've had so much inspiration, so many meals in mind. I still have quite a few to go. I see how people get addicted to these boxes and buy one biweekly. It really gets you cooking healthy. It got me cooking for sure. I've prepared meals for the first time. This morning I'm going to use mustard greens to to make a veggie and chicken sauté to use over pasta. Mmm. That is going to be one good dinner today. :)
Let the sautéing begin!!
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
32,8 kg
.
Geriye kalan:
12,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Şubat 2014:
1349 kcal
Yağ: 28,58g | Prot: 104,28g | Karb: 162,04g.
Kahvaltı:
Thomas' Whole Wheat English Muffin, Challenge Spreadable Butter with Canola Oil, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice.
Öğle Yemeği:
Green Mill Thai Chicken Salad, El Mexicano Coconut Juice with Pulp.
Akşam Yemeği:
Publix Tricolor Rotini Pasta, Mud greens with chicken.
Aperatifler/Diğer:
Apples.
devamı için...
2027 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 15 dakika, Dinlenme - 8 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat, Masa Çalışmaları - 7 saat ve 30 dakika.
devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
It definitely changes your whole perspective! :) Suddenly you realize it's in your power :) Have an excellent cooking session!
21 Şub 14 üye tarafından:
euheide
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Diea Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle