|
У меня есть проблема при взвешивании: дома есть весы, первые мои старые (им года 3) от Тефаль, вторые - умные весы от Сяоми (им пару месяцев). Есть ещё какие-то третьи в спортзале, и они показывают вес всегда меньше, чем мои домашние весы. С домашними весами вообще весело, и Тефаль и Сяоми показывают разный вес, вес становится больше/меньше даже если перемещаю весы по полу, в разных комнатах тоже всегда разный 😭 ориентируюсь сейчас по Сяоми, ставлю их в ванной ровно на одну плитку, чтоб все «ножки» весов стояли на одной поверхности. Но все равно показывают больше, чем в зале. Может в спортзале весы подкручивают там, чтоб посетители думали, что сильно похудели🤪 Хотя вроде надо бы делать наоборот, чтоб был стимул заниматься.
Подскажите, у кого такой же цирк с весами? Что делаете? Может можно как-то «сбросить» весы? Вроде бы на плитке в ванной должно быть самое верное значение, хочу знать точно.
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 31,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 40,80g | Prot: 51,26g | Karb: 81,29g.
Kahvaltı: Своя Лінія Батончик-Мюсли Ореховый, Хуторок Шампиньоны Маринованные, Торчин Салатная Заправка, Жареное Яйцо без Жира, Good Food Corn Cakes Sea Salt, Паштет, Хуторок Овощная Смесь Соте. Öğle Yemeği: Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Яичный Омлет, Торчин Салатная Заправка, Овсяная Каша на Воде, Паштет, Своя Линия Оливки без Косточки . Akşam Yemeği: Яготинский Молоко 2,6%, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 2,7%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
|
4065 kcal
|
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 1 saat, Eliptik Bisiklet - 1 saat ve 45 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|