22 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 24,49g | Prot: 62,11g | Karb: 90,18g.
Kahvaltı: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ого Отруби Пшеничные, Bio Баланс Кефирный 1%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Oreo Мороженое с Печеньем, ARO Мороженое Шоколадное. Akşam Yemeği: Брокколи, Fish House Минтай Филе. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|