22 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 22,73g | Prot: 35,57g | Karb: 197,89g.
Kahvaltı: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Buah Kiwi, Pisang. Öğle Yemeği: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Bubur Nasi, Kanzler Sosis Bockwurst. Akşam Yemeği: Sukun. Aperatifler/Diğer: Roti Martabak. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Putri Sayyidina Kilo Geçmişi
|