22 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1742 kcal
|
Yağ: 79,73g | Prot: 52,58g | Karb: 209,72g.
Kahvaltı: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Buah Pir, Captain Oats Instant Oatmeal, Telur Rebus Lunak, ABC Kecap Asin, Garam Laut, Buah Naga. Öğle Yemeği: Uleg Sambal Teri, Bakwan, Sup Kentang, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Akşam Yemeği: Serabi, Jeruk, NUDE Vegan Ferrero Almond Butter, Uleg Sambal Teri, Bakwan, Telur Rebus Lunak. Aperatifler/Diğer: Hatari Gem Bunga, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Sari Roti Roti Isi Krim Mocca, Buah Naga, Kuning Telur, Garam Laut. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amaliasunaryo Kilo Geçmişi
|