22 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
597 kcal
|
Yağ: 22,03g | Prot: 48,85g | Karb: 42,46g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Дыня. Öğle Yemeği: Яйцо. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Аморе Кета Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|