Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
pumakitten
Günlük
21 Şub 14
pumakitten Günlüğü, 21 Şub 14
pumakitten Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
21 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
106,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
24,7 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Şubat 2014:
905 kcal
Yağ: 33,50g | Prot: 32,36g | Karb: 122,50g.
Kahvaltı:
Baileys Coffee Creamer - Caramel, stevia, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated).
Öğle Yemeği:
Little Caesars Deep Dish Pepperoni Pizza.
Aperatifler/Diğer:
Pepsi Pepsi Throwback (Can).
devamı için...
2645 kcal
Egzersiz:
dressing - 3 dakika, shower - 20 dakika, Uyku - 7 saat, Dinlenme - 16 saat ve 37 dakika.
devamı için...
Haftada 0,8 kg kaybediyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
You're doing great!
21 Şub 14 üye tarafından:
LadyBea40
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
pumakitten Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle