21 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 82,65g | Prot: 123,67g | Karb: 89,67g.
Kahvaltı: Caffè Latte senza Grassi, Caffè Macchiato. Öğle Yemeği: Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Salmone Affumicato, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vitasnella Granfrutta Yogurt Magro con Pezzi Pesca. Akşam Yemeği: Novella Melanzane Condite alla Novella, Noce di Cocco, Mela, Golfera Golfetta, Lonza di Maiale (alla Contadina), Pomodorini Secchi, Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Aperatifler/Diğer: Galbani Gorgonzola Gim, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|