22 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 38,84g | Prot: 57,94g | Karb: 196,40g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье, Президент Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гороховая Каша. Akşam Yemeği: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Danone Йогурт Натуральный Мультифрукт. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Пятерочка Яблоко Красное, Ого Отруби Бородинские. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|