22 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
586 kcal
|
Yağ: 35,37g | Prot: 21,94g | Karb: 47,91g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 10%, Хлеб из Цельной Пшеницы, Ideal Масло Подсолнечное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Cuptaku Брынза, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Помидоры, Салат Айсберг. Aperatifler/Diğer: Славянка Конфета Шоколадная, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|