22 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 29,80g | Prot: 104,02g | Karb: 85,84g.
Kahvaltı: Абрикос, Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос, Геркулес Пассим, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Öğle Yemeği: Sporty Protein Печенье Шоколад-Кофе, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Sporty Протеиновое Печенье, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Aperatifler/Diğer: Клубника, Малина. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|