22 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1969 kcal
|
Yağ: 72,75g | Prot: 91,02g | Karb: 238,34g.
Kahvaltı: Оливье с Курицей, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Chikoroff Цикорий Молотый. Öğle Yemeği: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Чай. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Оливье с Курицей. Aperatifler/Diğer: Гиппо Картофельные Зразы с Сыром и Шпинатом. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|