22 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,4 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 9,28g | Prot: 80,02g | Karb: 143,48g.
Kahvaltı: Orange. Öğle Yemeği: Pick n Pay Soy & Ginger Chicken Noodle . Akşam Yemeği: PnP Biltong Snapstix. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|