22 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 47,59g | Prot: 87,19g | Karb: 103,29g.
Kahvaltı: Колбаса Сырокопченая "Гранд-Филе", Вологодское Яйцо, Увелка Чечевица Красная, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Dr. Naturi Макароны 4 Злака, Тефтели, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Перекресток Окунь Морской Красный. Aperatifler/Diğer: Абрикос. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|