22 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2013 kcal
|
Yağ: 98,07g | Prot: 116,92g | Karb: 141,86g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 1,5%, Roshen Esmeralda Milk, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль. Öğle Yemeği: Савушкин Йогурт Двухслойный Киви Крыжовник, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Ганна Деликатес От Бабушки. Akşam Yemeği: Chikalab Миндаль в Шоколаде, Chikalab Chika Biscuit Flavour Creamy Brownie, Красное Яблоко. Aperatifler/Diğer: Big Bob Арахис в Оболочке со Вкусом Сыра. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|