22 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 60,29g | Prot: 82,06g | Karb: 106,27g.
Kahvaltı: Soviet Икра Лососёвая , Минскхлебпром Хлеб Марусин, Помидоры, Яичница, Виталюр Оливковое Масло. Öğle Yemeği: Милкавита Сыр Голландский 45%, Colavita Масло Оливковое, Помидоры, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Сырники, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|