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🙈🥴🍗🍟🍨🥃 - - - >🏃🏻♀️🧘♀️
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89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2259 kcal
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Yağ: 89,27g | Prot: 67,95g | Karb: 292,21g.
Kahvaltı: Schrotbrot, Buko Toskana, Edeka Geflügelsalami, Hochland Sandwich Scheiben Emmentaler, Tassimo Café Crema, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Banane. Öğle Yemeği: Muffin, VielLeicht Käsekrainer, Gemüsemuffins. Akşam Yemeği: Bäcker Bachmeier Käsekuchen Mandarine, Muffin, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Brownies (richtige). Aperatifler/Diğer: Mochi, Snickers Creamy Peanut Butter. devamı için...
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Haftada 2,8 kg alıyor
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 Yorumlar
Liebe Ruth..... Das kriegen wir wieder hin 👍😘
23 Tem 21 üye tarafından: buecherwurm_02
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Hey Ruth ....läuft bei dir wieder rund ? Ich tu mich etwas schwer im Moment aber bin stets auf s neue bemüht 😉....ich betrachte mich gerade wieder als Torwart ...und versuche nicht all zu viel reinzulassen 😂😂😂komm gut durchs Wochenende 💕🍀😘
24 Tem 21 üye tarafından: buecherwurm_02
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Hey liebe Barbara 🙋♀️ Frag lieber nicht 🥴 Volle Fresskalation gestern beim Grillen. Dann noch schön Äppelwoi und Raffaello Likör... Mein Körper hat sehr geschimpft mit mir und sich so unwohl gefühlt, wie schon lang nicht mehr 🙈 Torward wäre schön. Ich bin eher der Ersatzspieler, der grad noch nicht mal den Eingang zum Stadion findet 😬 War aber immerhin eben etwas mehr als 7km Joggen 🏃🏻♀️ Bin fest entschlossen heute im ETB zu bleiben 💪 Packen wir es an... 🤗💕🌞
24 Tem 21 üye tarafından: Rutrick
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Hey Ruth.... Schönes Profilbild 👍.... Dann gehen wir eben die Verlängerung 😂😂😂... am Ende wird alles gut 😉👍🤗🤗😘
24 Tem 21 üye tarafından: buecherwurm_02
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Danke schön 😊 Dir Verlängerung brauche ich definitiv. Eben spontan die Reste vergrillt 🥩🥖🥗🥕 ETB etwas überschritten, aber dafür immerhin nichts genascht und aufs Eis verzichtet. Werde gleich noch hullern und dann morgen die Waage einfach akzeptieren ohne zu meckern 😝 Zum Glück hat man nur 1x im Jahr Geburtstag 😅 Hab noch einen schönen Abend 🤗💕
25 Tem 21 üye tarafından: Rutrick
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