|
Неделя поблажек принесла 500г
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1994 kcal
|
Yağ: 127,15g | Prot: 95,61g | Karb: 111,45g.
Kahvaltı: Майонез, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Ашан Шоколад Горький 70%, Ладоград Колбаса Ливерная Яичная, Пиканта Икра Баклажанная, Фазер Хлеб Подовый. Akşam Yemeği: Galbani Моцарелла Maxi, Огурец (без Кожуры), Борщ с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Плов со Свининой, Кабачки Жареные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|