22 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 33,81g | Prot: 51,88g | Karb: 186,88g.
Kahvaltı: Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Конфеты из Молочного Шоколада, Бутерброд с Маслом. Öğle Yemeği: Сыродел Сыр Российский , Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Bud Пиво Светлое Пастеризованное, Горячие Бутерброд. Aperatifler/Diğer: Станция Молочная Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|