22 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 48,32g | Prot: 53,10g | Karb: 99,20g.
Kahvaltı: Schweinekamm, Lidl Weichkäse, Baguette, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Ja! Fleischwurst, Bauernbrot. Akşam Yemeği: Pizzakäse, Zwiebeln, Karotten, Gut Ponholz Schweinehackfleisch, Nudeln. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|