22 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
849 kcal
|
Yağ: 45,56g | Prot: 54,81g | Karb: 56,63g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Vinaigre, Huile d'Olive, Petit Navire Filets de Maquereaux le Grillé, Tomates Cerises, Poivrons Verts, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Florette Radis, Auchan Fourme d'ambert, Endive. Akşam Yemeği: Miel, Raisins, Fraises, Rians Faisselle 6%, Président Secret de Crème Semi-Épaisse, Boursin Ail et Fines Herbes, Basilic, Ail, Champignons, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Crevettes. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|