22 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 39,27g | Prot: 83,01g | Karb: 229,21g.
Kahvaltı: Голубика, Ежевика, Виноград, Нектарины, Яйцо, Оливковое Масло, Шампиньоны, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Сахар, Zbregov Svježe Mlijeko, Сыр Гауда. Öğle Yemeği: Овощное Соте, Cekin Piletina, Дикий Рис (Вареный), Арбуз. Akşam Yemeği: Чиабатта, Сливы, Podravka Džem Marelica, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Манная Крупа, Яйцо, Нектарины, Vindija Svježi Sir Varaždinski, Нектарины, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Кабачок, Баклажан. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maryna_nutrition Kilo Geçmişi
|