22 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 72,59g | Prot: 71,26g | Karb: 123,72g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Гараж Гороховый Крем-Суп. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2% Рассыпчатый. Aperatifler/Diğer: Савушкин Ряженка Груша Карамель, Березовский Мясокомбинат Колбаса Королевская, Арахис. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|