22 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 59,67g | Prot: 62,80g | Karb: 145,30g.
Kahvaltı: Мираторг Окорок Свиной, Эвалар Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Селедка, Жареная Картошка, Олейна Подсолнечное Масло , Майонез, Капуста, Омлет с Молоком, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|