22 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 47,70g | Prot: 92,11g | Karb: 138,06g.
Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Хлеб Черный, Суп Куриный с Рисом, Сильпо Салат Весенний. Akşam Yemeği: Судак Запеченный, Морской Коктейль, Овощи Гриль. Aperatifler/Diğer: Вацак Торт Миллениум. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|