22 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 93,08g | Prot: 41,28g | Karb: 146,00g.
Kahvaltı: Сарафаново Сметана 10% , SPAR Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Лук, ВкусВилл Грудинка Соленая, Борщ с Курицей, Наш Хлеб Хлеб Украинский. Aperatifler/Diğer: Чудо Чудо Бисквит. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|