22 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 44,83g | Prot: 99,57g | Karb: 39,36g.
Kahvaltı: Valio Сыр Маасдам 28%, Баклажан, Майонез, Перекресток Семга Стейк. Öğle Yemeği: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel Bar. Akşam Yemeği: Приготовленные Баклажаны, Майонез, Сыр Пармезан (Твердый), Куриные Грудки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kattatarinova Kilo Geçmişi
|