22 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 122,48g | Prot: 40,82g | Karb: 25,41g.
Kahvaltı: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Кабачок, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Масло Подсолнечное, Яйцо, Ип Игнатенко и. в. Кровяная Колбаса " Домашняя". Öğle Yemeği: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Донские Традиции Сосиски Ганноверские Оригинальные. Akşam Yemeği: Лепешки из льняной муки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Chris-s-stina Kilo Geçmişi
|