22 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 31,01g | Prot: 91,58g | Karb: 122,57g.
Kahvaltı: Сырой Овощ, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Печень Куриная Жареная, Данон Даниссимо Пломбир, Груша, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Малина. Akşam Yemeği: Даниссимо Пломбир, Малина, Тушеные Овощи, Перекресток Мясо для Бульона Говядина, Русский Хлеб Булочка Гречневая. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|