22 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 67,62g | Prot: 43,70g | Karb: 158,56g.
Öğle Yemeği: Виталюр Хлеб с Семечками, Магнит Салат Крабовый с Капустой. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебец Черничный, NAR Гранатовый Сок, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо без Жира. Aperatifler/Diğer: Коркунов Шоколад Молочный, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками, Талицкие Молочные Фермы Талицкое Молоко 2,5%, Ишимский Мясокомбинат Сервелат Финский, Риат Хлеб Дарницкий, Вемол Йогурт Греческий 6%, Груша. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|