oksanaskd Günlüğü, 22 Tem 21

22 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
87,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 18,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1977 kcal Yağ: 56,01g | Prot: 64,15g | Karb: 312,50g.   Kahvaltı: Фруктоза, Белый Город Молоко 2,5%, Своя Линия Овсянка. Öğle Yemeği: Баклажан, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Морковь, Картофель Отварной, Цветная Капуста, Гречка Отварная, Колосок Хлеб Овсяной. Akşam Yemeği: Груша, Яблоки. Aperatifler/Diğer: Мария Печенье, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кефир 2,5%. devamı için...
1830 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


oksanaskd Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.