22 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2409 kcal
|
Yağ: 88,61g | Prot: 131,66g | Karb: 288,53g.
Kahvaltı: Red Salsa, Atlantic and Pacific Halibut , Subway Tomatoes, Spinach , Giant Eagle Southwest Crimini Mushrooms, Simply Balanced Organic Cage-Free Large Brown Fresh Eggs. Öğle Yemeği: Cheeseburger (Single Patty with Condiments) . Akşam Yemeği: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Pasta Roni Garlic & Olive Oil Vermicelli, Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Liberty Orchards Aplets & Cotlets, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Rainbow Pasta Salad, Coffee Cake, Signature Select Caramel Cashew Trail Mix, Kraft Cool Whip. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|