10 Mayıs 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 29,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 22,83g | Prot: 110,58g | Karb: 104,03g.
Kahvaltı: Beef Franks 97% Fat Free, Hamburger or Hotdog Rolls (Reduced Calorie). Öğle Yemeği: Asparagus (Drained Solids, Canned), Genuine Draft 64, Mixed Salad Greens, Fat Free Honey Dijon Dressing, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Fat Free American Cheese Singles, ham. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|