23 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1892 kcal
|
Yağ: 44,55g | Prot: 83,18g | Karb: 180,33g.
Kahvaltı: Стародворские Колбасы Вареная Колбаса, Сыр Сыр Тильзитер, Помидоры, Смак Хлеб Тостовый. Öğle Yemeği: Магнит Окрошка. Akşam Yemeği: Первым Делом Кета Слабосоленая, Krusovice Темное Пиво. Aperatifler/Diğer: Now Foods Омега-3, Royal Forest Хлорелла, Спирулина, Домик в деревне Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|