23 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 55,14g | Prot: 38,37g | Karb: 167,79g.
Kahvaltı: Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Овсяное Печенье. Öğle Yemeği: Салат с Крабовыми Палочками, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Aperatifler/Diğer: Перекресток Яблоко Красное, Ого Отруби Бородинские, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Пятерочка Груша Красная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|