23 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 45,35g | Prot: 52,68g | Karb: 122,45g.
Kahvaltı: Biskuat Coklat, KPBS Pangalengan Yoghurt Plain, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Daging Sapi, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Sambal Goreng. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging Sapi, Telur Rebus. Aperatifler/Diğer: Choki Choki Chococashew, Wall's Cornetto Strawberry Vanilla. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|