23 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
513 kcal
|
Yağ: 18,18g | Prot: 28,52g | Karb: 66,22g.
Kahvaltı: 오틀리 바리스타 에디션, 천도, 식빵. Öğle Yemeği: 매일 매일두유 고단백, 오이 (껍질 포함), 블루베리, 사조대림 크라비아, 파리바게트 리코타치즈&치킨샐러드. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|