23 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2031 kcal
|
Yağ: 116,77g | Prot: 81,28g | Karb: 165,46g.
Kahvaltı: Pumpernickel Bread, Tesco Medium Eggs, Asda Avocado. Öğle Yemeği: Gosh Original Falafel, Asda Wild Pacific Pink Salmon, Asda Cooked Beetroot, Tesco Salad Tomatoes, Tesco Little Gem Lettuce. Akşam Yemeği: Magnum Mini Classic. Aperatifler/Diğer: Tahira Date Cookie, Grape Tree Milk Chocolate Almonds, Green & Black's Organic Dark Chocolate 85% Cocoa, Date and seed healthy bars. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|