23 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 36,46g | Prot: 37,33g | Karb: 99,47g.
Öğle Yemeği: Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, Wasa Volkoren Cracker, Plus Selderij Salade, Alpro Vanille . Akşam Yemeği: Gebakken Aardappelen, AH Tartaar, AH Geschrapte Worteltjes. Aperatifler/Diğer: AH Watermeloen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|