23 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2117 kcal
|
Yağ: 29,31g | Prot: 191,36g | Karb: 263,36g.
Öğle Yemeği: Callowfit Sweety Chili Sauce, K-Classic Natives Olivenöl Extra, Gut & Günstig Basmati Reis, Edeka Edeka China-Gemüse, Landjunker Hähncheninnenfilet. Akşam Yemeği: Mövenpick Mango Eis, Kaufland Lachsschinken, Sölde Koch-Hinterschinken, Dulano Gourmet Rohschinken Light, REWE Beste Wahl Kartoffelbrot, Aldi Spitzpaprika. Aperatifler/Diğer: Prozis Real Whey Isolate Cookies & Cream, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Banane, Alpro Soya Soya Original, Milbona Skyr Pur, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Edeka Haferflocken Extra Zart. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|