23 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1798 kcal
|
Yağ: 84,40g | Prot: 146,12g | Karb: 151,62g.
Kahvaltı: Протеиновый Батончик, Майонез, Куриная Грудка Отварная, Город Сад Кабачковые Оладьи, Магнит Яйцо Варёное , Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Аппетиссимо Фрукты в Желе, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Пятерочка Помидоры, Майонез, Кофе с Молоком, Умалат Сыр Сулугуни 45%, Кабачки Жареные, Куриные Грудки (Жареные), Магнит Яйцо Варёное . Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
миска_молока Kilo Geçmişi
|