23 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 59,08g | Prot: 66,33g | Karb: 131,81g.
Kahvaltı: SPAR Хек Жареный, Пятерочка Помидоры, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Банан, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Линдфорс Борщ. Akşam Yemeği: SPAR Баклажановая Икра, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|