23 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2226 kcal
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Yağ: 99,10g | Prot: 72,79g | Karb: 174,67g.
Kahvaltı: バナナ. Öğle Yemeği: A&W カーリーフライ(S), ファミリーマート アイスコーヒーM, A&W モッツァバーガー. Akşam Yemeği: セブンイレブン 混ぜて食べる！たこときゅうりのキムチ和え, ファミリーマート おつまみチャーシュー, サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤, キリンビール 本搾り オレンジ, コープ ライトツナフレーク カロリーハーフタイプ, オクラ, サニーレタス, トマト, 鶏の手羽肉の網焼き、または鶏の手羽肉のオーブン焼き（皮あり）, セブンプレミアム なすの揚げびたし. devamı için...
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Haftada 0,7 kg alıyor
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