23 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2231 kcal
|
Yağ: 89,24g | Prot: 52,04g | Karb: 230,94g.
Kahvaltı: Wolf Lyoner mit Paprika & Ei, Butter, Wasa Rustikal, Kaffee. Öğle Yemeği: Speiseeis, Pommes Frites, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Akşam Yemeği: Störtebeker Bernstein-Weizen, Wasa Rustikal, Gemischter Salat mit Dressing. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|